內有色相， 外觀色多， 若好若醜， 是名勝知勝見

謂行人先觀自己色身相狀， 壞爛不淨， 不可愛樂， 一心靜定； 更想皮肉脫落， 但見白骨， 有八色光明， 故云內有色相。 觀於內身色相既熟， 則觀外色雖多， 亦無妨礙。 所謂諦觀一死屍至十百千萬等死屍。 若觀一胖脹時， 悉見一切胖脹， 乃至壞爛青瘀剝落亦復如是。 故云外觀色多， 若好若醜者。 謂觀外諸色善業果報， 故名好； 惡業果報， 故名醜。 或時繫心一處， 觀欲界中色， 能生貪欲者， 是淨色， 名為好； 能生瞋恚者， 是不淨色， 名為醜。 勝知勝見者， 謂觀心純熟， 於好色中， 心不貪愛， 於醜色中， 心不瞋恚也。